Isto acontece-me várias vezes ao dia e, para não cair no erro de ingerir calorias desnecessárias, estou sempre à procura de alternativas inteligentes.
A primeira é a gelatina Royal sem açucar.
This post is dedicated to those moments when you're craving something but are not necessarily hungry.
This happens to me a lot throughout the day and I'm always looking for smart options so I don't intake those unnecessary calories.
My first pick is this sugarfree jellow by Royal (you can get it from any brand, as long as it's ''clean'').
Com 10 calorias, 0g de lípidos, 0,9g de carbos e 1,7g de proteína, a gelatina (sem açucar!!) é a minha opção para quando me apetece alguma coisa fresca e doce. (Devo dizer que me entupi de gelatina durante a última season de masterchef USA, o que também não me parece muito bem). A gelatina Royal encontra-se em qualquer supermercado.
Outra alternativa são estes crisps de maçã.
With 10 calories, 0g lipids, 0.9g carbs and 1,7g protein, sugarfree jellow is my choice when I crave something cold and sweet. (I must say I ate the
Apple crisps are my other favourite go to snack.
Ligeiramente doces, estaladiços e deliciosos! A minha marca preferida é a Fruut, por ser nacional e ter todas as vantagens que daí advém. Costumo comprar no SuperCor e cada embalagem, que contém cerca de três maçãs, custa menos de 2€.
A saúde não tem preço!
Slightly sweet, crunchy and delicious! I usually buy mine at the supermarket for under 2€, since it is a national brand... But, once again, try to get the cleanest version of everything you eat :)
Your health is priceless!
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